Отзыв о клинике «Центр Доктора Гаврилова»

  • рекомендует
    не рекомендует

    Как бы я в двух словах описала методику Гаврилова - худей в удовольствие. На самом деле так и есть. Когда шла в центр в первый раз, думала, что будут мучать диетами, запретами. А оказалось, что никаких диет. Наоборот узнала, что многие продукты, которые были у меня под запретом, можно и нужно кушать, главное контролировать количество. Калории научилась считать быстро. Научилась говорить себе "нет", когда очень хочется открыть холодильник поздно вечером и чего-нибудь пожевать. В центре меня очень сильно дисциплинировали с плане графика приема пищи. Раньше мне казалось, что я постоянно что-то жую, а теперь строго по часам и в установленное время. По методике похудела на 15 килограмм! Теперь порхаю как бабочка!)